부케

너의 연애.. 내 요즘 삶의 낙한국에 이런 연프가 나오다니..다른 연프는 항상 여자들이 너무 예쁘다.. 이생각만 했는데 여여커플이 썸을 타는걸 보는게 넘 재밌당1.한결 리원리원이 한결의 얼굴이 아니라 목소리만 듣고 기억을 하고있었음. 첫만남때 한결 목소리 듣자마자 바로 알아챔.제작진들이 리원한결 떡밥들을 많이 심어 놔서 최커가 될 확률이 높음둘이 데이트도 하는데 리원이 한결 문열어줌.둘이 왜 허그하는지는 2가지 예상이 됨.-최커가 됨.-최커가 못되고 한결이 다른분 선택하는데 리원과 작별인사를 함.벌써 리원이 한결 허리잡음.리원 "울 아기한테 어떻게 기대"한결 "너무 로맨틱하다"부양욕 있는 리원ㅋㅋㅋ아기의 존재자체가 힐링이란다…언니의 아기가 되.한눈에 봐도 엄청 작고 귀엽다요정같다딱 안았을 때 품 안에 쏙..

거울 볼 때마다 코 옆, 볼 주변의 모공 때문에 스트레스받은 적 있으시죠?저도 그랬어요. 파운데이션이 모공에 껴서 오히려 더 도드라지고, 아무리 스킨케어를 열심히 해도 개선이 안 되더라고요.그래서 결심했어요. “홈케어 레이저로 진짜 될까?”결론부터 말하면, 맞는 제품만 잘 쓰면 확실히 효과 있습니다.이번 글에서는 제가 직접 사용해본 모공 관리에 효과적인 홈케어 레이저 TOP 5를 솔직하게 비교해드릴게요.🥇 TOP 1. 트리아 스킨 리뉴잉 레이저💡 기술력: 프락셔널 레이저 기반 (병원 시술에 준함)🕐 사용 시간: 하루 5분, 8주 사용✅ 장점: 모공 + 잔주름 + 피부결 개선에 강력⚠️ 단점: 초반 자극 있음 (민감성은 테스트 필수)→ 효과 확실하고 지속력 좋아요. 단, 꾸준히 써야 해요!🥈 TOP..

요즘 거울 볼 때마다 눈 밑이 푹 꺼져 보이고, 인상이 피곤하다는 말을 자주 들으셨나요?저도 그랬어요. 피부는 괜찮은데 눈 밑 지방이 불룩하게 튀어나와 전체 인상이 칙칙해 보이는 느낌.그래서 결심했죠. 눈밑 지방 재배치 수술, 요즘 워낙 많이들 한다길래 가볍게 생각했는데…결론부터 말하자면, 저는 지금 후회하고 있습니다.왜 그런지, 지금부터 리얼하게 털어볼게요.🔍 눈밑 지방 재배치란?눈 아래 튀어나온 지방을 눈 밑 꺼진 부분으로 재배치해 전체적인 눈매를 매끄럽게 정리하는 수술이에요.흉터는 거의 없고, 수면마취로 진행되어 *"가볍게 할 수 있다"*는 인식이 강하죠.하지만 저는 이 ‘가볍게’라는 말에 속았습니다.⚠️ 내가 겪은 부작용들1️⃣ 불균형한 지방 분포수술 후 거울을 보는데, 왼쪽 눈 밑이 더 꺼져보..

요즘 SNS나 유튜브에서 "두피 보톡스"라는 단어, 들어보셨나요?"탈모에 보톡스를?"저도 처음엔 반신반의했지만, 모발숱이 줄고 두피 열감이 심해지던 시기에 마지막 희망처럼 시도해봤어요.직접 시술을 받아보고 나서야 알게 된 두피 보톡스의 진짜 효과와 주의할 점, 그리고 제가 느낀 변화된 점을 솔직하게 정리해봅니다. ✅ 두피 보톡스란?두피 보톡스는 미용 목적의 얼굴 보톡스와는 조금 다릅니다.**주요 목적은 '두피 열감 완화'와 '지속적인 긴장 해소'**입니다.긴장으로 인해 경직된 두피가 혈액순환을 방해하고 탈모를 유발하는데, 보톡스를 주입해 이 긴장을 완화시키는 방식이에요. 📍 시술 방식1회당 10~20군데에 소량 주사통증은 거의 없고, 따끔한 정도시술 시간 약 10~15분샴푸나 운동은 24시간 뒤 가능?..

"기미랑 잡티 때문에 얼굴이 칙칙해 보여서 아무리 화장을 해도 티가 나요…"많은 분들이 고민하는 바로 그 문제, 기미·잡티!하지만 매번 피부과를 가기엔 시간도 비용도 만만치 않죠.다행히도 요즘은 집에서도 효과적으로 관리할 수 있는 홈케어 루틴이 점점 더 정교해지고 있습니다.오늘은 제가 실제로 시도해보고 눈에 띄게 효과를 본 기미·잡티 제거 홈케어 방법을 소개해드릴게요.💡 기미와 잡티는 자외선, 호르몬 변화, 스트레스, 노화 등 다양한 원인으로 생깁니다.따라서 단순히 제품 하나만 사용하는 것보다, 일상 속 습관과 루틴 전체를 관리하는 것이 중요해요. ① 아침 루틴 – 자외선 차단 최우선!외출 전엔 무기자차 선크림을 꼼꼼히 바르세요.기미가 생기기 시작한 분들은 SPF50+ / PA++++ 등급 제품을 추천..

“생리 주기가 점점 불규칙해지는데... 혹시 나, 폐경?”많은 여성이 40대 중후반이 되면 한 번쯤은 이런 생각을 합니다.폐경은 자연스러운 생리적 과정이지만, 그 전 단계인 ‘갱년기’ 또는 *‘폐경 전 증상’*은 생각보다 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 단순한 생리 불순이 아니라면, 지금이 몸의 신호에 귀를 기울여야 할 시점일 수 있습니다.폐경 전 어떤 증상이 나타날까?1. 생리 주기의 변화가장 흔하고 눈에 띄는 조짐입니다.생리 간격이 점점 길어지거나 짧아지고, 양도 적거나 많아지는 등 평소와 다르게 변화를 겪는다면 폐경이 다가오고 있다는 신호일 수 있습니다.2. 갑작스러운 안면홍조와 발한밤에 땀이 나서 깨거나, 얼굴이 달아오르는 느낌을 자주 경험하나요?에스트로겐 감소로 인해 체온 조절 기능에 문제가..

생리 전만 되면 이유 없이 짜증이 나고, 불안하고, 우울한 감정이 들진 않으신가요?사소한 일에도 눈물이 나거나, 누군가와 말다툼이 잦아지는 시기라면,단순한 '예민함'이 아니라 PMDD (월경전 불쾌장애)일 가능성도 있습니다.PMDD는 단순한 생리 전 증후군(PMS)보다 더 심한 정신적 변화와 정서 불안을 동반하는 질환입니다.실제로 20~30대 여성 중 약 8% 이상이 PMDD 수준의 정서 변화로 고통받고 있지만,많은 이들이 단순한 감정 기복이라 여겨 지나치곤 하죠.그렇다면 생리 전 우울감과 불안함을 줄이기 위한 방법은 무엇이 있을까요?다음은 전문가들도 추천하는 5가지 대처 방법입니다.💡 1. 호르몬 사이클을 기록하자생리 시작일, 증상, 감정 변화 등을 생리 앱이나 메모장에 기록하면, 본인의 패턴을 인식..

부모님 생신이나 어버이날 선물로 고민될 때, 요즘 가장 인기 있는 아이템 중 하나가 바로 스마트워치입니다.특히 혈압 측정이 가능한 스마트워치는 건강을 신경 쓰는 분들께 정말 유용하죠.그런데 갤럭시워치도 있고, 애플워치도 있고... 도대체 어떤 걸 사야 할까요?오늘은 "갤럭시워치 vs 애플워치", 그리고 혈압 측정 기능 중심으로 어떤 제품이 좋은지 깔끔하게 비교해드릴게요!🩺 혈압 측정 스마트워치, 꼭 필요한 이유고혈압은 별다른 증상 없이도 조용히 진행되는 ‘침묵의 살인자’예요.특히 50대 이상 부모님 세대는 혈압 관리를 일상적으로 할 수 있는 기기가 필요하죠.하지만 매번 혈압계를 꺼내기 번거롭고, 잊기 쉽기 때문에 스마트워치의 혈압 기능은 정말 큰 장점이에요! 📱 갤럭시워치 vs 애플워치, 뭐가 다를까..

이혼을 결심하게 되면 정신적으로도 힘들지만, 현실적인 문제들이 더 복잡하게 느껴지죠. 그 중에서도 ‘재산분할’은 정말 골치 아픈 문제 중 하나예요.그렇다면, 변호사 없이도 재산분할을 현명하게 준비할 수 있는 방법이 있을까요?오늘은 이혼 과정에서 스스로 재산분할을 준비하는 핵심 꿀팁을 정리해드릴게요!💡 재산분할이란?이혼할 때 부부가 혼인 기간 동안 함께 모은 재산을 공정하게 나누는 절차를 말해요.쉽게 말해, “우리 둘이 함께 산 동안 모은 집, 돈, 차 등은 반반 나눠야지!”라는 개념이죠.여기서 중요한 건, 누구 명의인지가 중요한 게 아니라"결혼 중 함께 형성한 재산인지"가 기준이라는 점!📋 어떤 재산이 분할 대상이 될까?포함되는 것- 공동명의/단독명의 아파트- 예금, 적금, 펀드 - 자동차, 가전제품..

미국 주식에 투자하는 분들이라면 '배당주'에 한 번쯤 관심을 가졌을 거예요. 특히 요즘 같은 고금리 시대에는 안정적인 현금 흐름을 주는 배당주가 주목받고 있죠.그렇다면 2025년 기준, 연 5% 이상 배당수익률을 기대할 수 있는 미국 배당주는 어떤 종목이 있을까요? 지금부터 실적과 배당 안정성이 검증된 TOP5 배당주를 소개할게요!✅ 1. AT&T (티커: T)배당수익률: 약 6.6%포인트: 통신업계 대장주이자 대표적인 고배당주.주의사항: 과거 배당 삭감 이력 있으므로 주가 흐름 체크 필수!✅ 2. Altria Group (MO)배당수익률: 약 8.5%포인트: 담배 회사지만 안정적인 수익 구조.주의사항: ESG 이슈로 장기 성장에는 제한 가능성 있음.✅ 3. Verizon Communications (V..